#原来癌症术后康复如此重要##向肿瘤说拜拜##这个问题吃什么#
【洋洋聊天室 | 养生篇-原来术后营养真的很重要】
手术后，我们要如何保持营养，首先就是蛋白质
蛋白质是人体一切细胞与组织构成的基础性成分，不仅参与健康组织的构成，也参与受损组织的愈合，蛋白质术后患者所必需的重要营养物质
优质的蛋白质食物：肉类，鸡蛋，牛奶，以及植物蛋白的豆类
另外就是一个大家忽略的锌
锌经常作为人体新陈代谢所需的多种酶的启动因素存在，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸等多种物质的合成与代谢，加快伤口新生肉芽组织的形成，同时也对维持良好的免疫细胞功能具有重要的作用
锌好的食物来源：海产品，瘦肉，豆类等等
发布于 北京