#吸肚子和收核心的区别#【[加油]9个核心训练动作】每个动作坚持30~40秒，休息10秒，做3~4组。你会发现腹肌有撕裂的感觉！ _新浪新闻

平安绵阳

23-08-16 08:14 微博认证：四川省绵阳市公安局官方微博

#吸肚子和收核心的区别#【[加油]9个核心训练动作】每个动作坚持30~40秒，休息10秒，做3~4组。你会发现腹肌有撕裂的感觉！