《精气神养生法》：中国人的养生行为极富哲学和文化意味，从先秦诸子到明清学者，他们的著作往往既有文学哲思，也有养生见解。中华养生智慧根植于深厚的文化传统，既养身，更养心，这是中华文明的特色。张其成教授基于深厚广博的国学学识，通俗易懂地传授中华养生智慧，指出“人身三宝是精气神”，提出中华养生是要达到“形神合一、内外合一、动静合一”。精气神养生法合于“儒、道、佛、医”之道，既有精辟玄妙之论，又有身体力行之法，是从文化心理和体质特征都适合国人的身心强健之法。随手转发并@ 2好友，抽取3人赠书1本，8月22日截止。
发布于 湖南