#早安# #早安心语# 清醒并不是黑暗或痛苦的一部分，它只是盛下痛苦，了解痛苦，所以它是最根本最重要的，它与你心中那些健康、强大而珍贵的东西关系更密切。
乔·卡巴金《正念：此刻是一枝花》 ​