【#睡得晚睡不够都会让人膨胀# 】#睡眠不足真的会变胖# 《美国医学会杂志》网络开放子刊发表的一项研究表明，晚睡以及每晚睡眠不足6小时的人容易肥胖，而且白天较长时间的补觉并不能抵消这种风险，反而会明显增加肥胖尤其腹型肥胖的风险。并且，晚睡和夜晚睡眠不足对女士肥胖风险的影响更大。
生命时报