作为一个职场妈妈，工作压力真的很大，特别是过了30岁之后，除了要时刻保持好心情，避免熬夜之外，早晨的第一杯水也特别重要，很多人会在早上喝一杯益生菌，但怎么选也有很大讲究！

我现在喝的是百泰克生物活性益生菌，我喝了半小时就感觉来了[害羞]每天上班都带着好气色[爱你]除此之外，它还能增强了我的自护力～喝起来很淡的酸甜味，没有蔗糖，很适合像我这种坚持抗糖的妈妈，喝起来没有负担[鼓掌]

最好是早上的第一杯水，冲泡的时候水温也不要超过37度，不然就会让益生菌失去活性哦[酷]养颜一样要靠它了！#益生菌##美出圈##最佳护肤cp#