许川 23-08-19 13:24
微博认证:主持人,心理专家,媒体评论人

伴侣出轨后虽然愿意回归家庭,可是态度却特别差,这种情况应该怎么办?

核心原因其实是:感情预期出现了错位。

比如,每当你想和他好好谈的时候,他把所有的问题赖在你身上。
说,要不是因为你的态度那么凶,要不是因为你老和他吵架,他也不会想到出轨。总之,一切都是你的错。

作为被出轨的一方,你会感到更加委屈,愤怒。而且这种愤怒没有办法向他释放,否则会迎来他更多的反驳,让你受到双重的伤害。
你是希望他认识到出轨对你的伤害,才去指责他,骂他的。用你的言语去伤害他,本质上是因为,内心有太多的不安,你其实很想让他看到,你有多么痛苦,脆弱,想要他拥抱你,不要再离开你。
但是直接表达对伴侣的需要,尤其是在伴侣先犯错的前提下,会带来羞耻感,所以我们往往会用言语的武装,去掩盖这种需求。

结果,伴侣也会感受到深深的伤害。

一开始他答应回归家庭,会以为这件事情已经过去了,结果回到家里,每时每刻都会被翻旧账,他不知道这个阶段哪天才会结束,对婚姻的未来产生了动摇。
在被攻击的时候,他也会想起你们之前吵架,有很多无奈的时候,也正是因为这些原因,让他选择了出轨。所以他的内心也会不满:我放弃了跟小三美好的生活,回到家庭里,又过上了以前那种压抑的生活,我图什么呢?
这时,他就不会再为了维护关系,像以前一样压抑自己的情绪了,他会把过去的这些伤痛也返还给你,夫妻之间就只剩下伤害。

如果你没有觉察到这一点,你会在婚姻中感到极度的绝望。觉得婚姻很失败,不知道自己是否真的值得被爱,以后还会有谁会对你好;
但如果觉察到,就会知道,你们之间的问题,是情感错位的问题。

第一是在他回归家庭的时候,没有管理他的预期,第二是在婚姻修复的过程中,表达痛苦的方式太过暴力。
把这两个问题解决之后,他的态度会快速缓和,因为他回归家庭,期待的也是能够重新开始,在这一点上,你们夫妻的认知是高度同步的,欠缺的其实是经营婚姻的技巧。

如果你在出轨修复的过程中,尝试过不同的努力,但是却觉得效果很小,你可以随时私信我,告诉我你们的状态,我会根据你现阶段所处的情况,为你们提供专业的心理修复策略。

#出轨回归##v光计划#

发布于 福建