鸡胸肉的100种吃法,这一种你一定没吃过!!!😊
土豆和鸡胸肉的搭配真的惊艳到我了🥰,焦香焦香的,土豆沙沙糯糯的呀!用空气炸锅做的热量也不高,嘎嘎炫不停~
#我的美食日记##无意识减肥却减肥的行为#
●食材:鸡胸肉、土豆
做法:
😺① 土豆切丁, 水开焯水2分钟捞出沥干水分
😸② 鸡胸肉切丁,加1勺生抽、1勺料酒、适量盐和黑胡椒碎,抓匀腌制30分钟
😼③ 土豆倒入鸡胸肉里,加少许盐、黑胡椒碎、2勺淀粉拌匀
😻④ 整理成圆形状,放入空气炸锅刷点油,180度12分钟,翻面再烤8分钟即可
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