·青提抹茶麦片酸奶碗🥣
·柠檬西瓜汽泡饮🥤
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夏日清凉解暑🔜不开火美食最爱了！
夏日必备酸奶碗🥣，气泡水🥤，西瓜🍉，
酸奶加入青提，抹茶麦片，
一片绿色跟夏天很搭哦，
加上粉粉柠檬西瓜气泡饮，太好看了！

🗓8/22
🚴🏻‍♀️运动打卡：
·椭圆机热身10min
·背部力量训练（7组）
·爬坡30min
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🥗做法：
🥝食材：希腊酸奶｜青提｜面包丁｜蜂蜜｜胡椒木｜坚果棒｜蓝莓｜树莓｜抹茶麦片
1️⃣：青提对半切开，盘子加入酸奶，绕着酸奶加入面包丁，抹茶麦片，青提，坚果棒，蓝莓，树莓，放胡椒木装饰，最后淋上蜂蜜。
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