我人生的第一支洗面奶是可伶可俐[笑cry]（Clean&Clear）。

为什么要买它？因为当时电视广告震天响“从早到晚都不油”！依稀记得是SLES配方，刚开始很控油，但用久了，18岁的嫩脸开始泛红、长大红痘o(╥﹏╥)o

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💢当时心里骂了好久呢，回想一下，也并不全是它的错：
一、【每个人能承受的清洁力不同】
《中国痤疮治疗指南》里面写的明明白白：“痤疮患者皮肤常伴有皮脂溢出， 皮肤清洁可选用控油保湿清洁剂洁面，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物，但不能过度清洗，忌挤压和搔抓。”[doge]意思就是：油痘肌是需要清洁的，但是清洁力度自己把控，不多不少刚刚好才能“控油不烂脸”。

☆不必过分妖魔化皂基和S系洁面产品。这些产品通常是为了满足大油皮的需求而设计的，它们具有较强的清洁能力，能够有效去除多余的油脂。对于油敏肌肤来说，可能会对这些产品过于刺激，因此可以选择更温和的洁面产品，如APG和氨基酸表活洁面产品。这些产品相对温和，不会过度刺激皮肤，也能提供一定的清洁力，为油敏肌肤提供适当的清洁护理。

⭐我给油敏肌推荐7只平价洁面，从左到右清洁力依次增强，而且膜感轻微或无膜感残留、发泡力也不错，价格在20-60不等，试错成本较低，特点分别是：
①肌研极润：洗完皮肤仍有高保水力
②丁家宜人参：便宜，洗完敏感肌无不适感
③缤若诗绿款：慕斯瓶直泡，泡沫绵密
④相宜本草紫芝：发泡给力毫无残留
⑤瑷尔博士：轻松起泡，无残留（吊打其他国产洁面凝露）
⑥露得清水杨酸：0.5%酸帮助祛痘
⑦乐肤洁直泡款：较强清洁力，适合大油皮

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二、【系统性祛痘，单靠1只洗面奶可做不到哦】
同样来自指南：“清洁后，要根据患者皮肤类型选择相应护肤品配合使用。 油性皮肤宜选择控油保湿类护肤品；混合性皮肤 T 区选择控油保湿类，两颊选择舒敏保湿类护肤品；在使用维 A 酸类、过氧化苯甲酰等药物或物理、化学剥脱治疗时易出现皮肤屏障受损，宜选择舒敏保湿类护肤品。”[doge]这段话的意思就是，清洁之后要进行适当的保湿措施，可以选择无油清爽的保湿水/精华/霜，我个人很爱肌研的清爽水、倩碧的水磁场，后面这个用酸后的场景中，我会选有舒缓力的屏障修护精华，譬如源力、春光瓶等等。

【总结】年轻的时候很傻，相信洗面奶能祛痘，但清洁只是辅助哦！系统祛痘要看医生~轻度或零星痘痘，也可以看看博主、自己捣鼓。另外，洁面是没必要追求贵价产品哒，市面上的平价产品基本能满足清洁需求啦~
#美出圈##人生第一瓶洗面奶#