#食育# 孩子吃零食，影响口腔健康问题

经常吃含糖零食，特别是黏性甜食，容易形成牙菌斑。牙菌斑是由黏附在牙面上的细菌和食物残渣形成的生物膜，其中的细菌将糖分解产酸，酸性产物长期滞留在牙齿表面，逐渐腐蚀牙齿，使牙齿脱钙、软化，造成组织缺损，形成龋洞。吃甜食次数越多，发生龋齿的机会就越大。

因此，培养孩子口腔活清洁好习惯，养成早晚刷牙、减少吃零食次数、吃零食后漱口和睡前不吃零食的习惯。

此外， 长期固定用门牙某处嗑瓜子会造 成牙齿的过度磨损，形成“瓜子牙”，影响牙齿健康。#生活方式#