【好喝又补血，润肤又调经】

三红汤，是特别有效的补血养颜的食疗方，做法又简单，所以每年都会推荐。
贫血、面色发黄暗沉、脱发严重、手脚冰凉、蹲起容易眼睛发黑、气血不足乏力、失眠多梦，还有月经量少、月经提前的女性都很适合食用。

秋天是滋补气血很好的季节，每天为自己煮一碗，感受皮肤渐渐变得红润，为外养护肤打好基础。