碘盐要不要抢？从科学的角度讲，有两种答案——

第❶种，如果是预防碘-129和碘131的辐射风险，那么就需要按照世卫组织推荐的碘剂量来，而且还得是提前6个小时服用足剂量的碘➠http://t.cn/A6OZWxKh 也就是如图1所示，成年人需要至少100毫克的碘片，或者170毫克的碘酸钾（即我们日常碘盐里的添加成分），

单次服用含有「170毫克碘酸钾」的碘盐是什么概念呢？

如图2所示——《食品安全国家标准食用盐碘含量》GB 26878-2001规定，食用盐中碘（以碘酸钾计）质量分数需控制在20~30mg/公斤内，

我们想正确抗辐射，就需要单次足量摄入至少5.6公斤碘盐……

好家伙，一顿饭吃5.6公斤盐，腌咸菜也没有这么猛。

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第❷种，如图4所示——自从2011年福岛核事故以后，国家在2016年东海测过放射性碘-129的含量，处于全球本底安全水平，

而如图5所示，http://t.cn/A6OwQtnx日本核污染水储罐里的碘-129浓度要比铯-137少10倍，它的辐射影响远不如铯-137，

所以如图6所示——抢碘盐没啥大意义，吃多了还有副作用，比如降低记忆力和手指震颤等。

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朋友们还问，海盐能不能吃？

答案是——制盐工艺会通过不同的温度和浓缩条件，将不同的金属盐分批析出，否则咱们直接吃自然蒸发的海盐（含有很多其他矿物卤盐）早就上吐下泻了。

所以现代的化工科技会让氯化钠的纯度很高，剔除了绝大部分杂质，

如果实在心理觉得别扭，那就吃井盐竹盐等，国内大批盐湖盐井，根本不愁吃不到盐，陆地盐供全人类吃个几百万年都不成问题。

请大家参阅，别担心。