🌟关于宝宝辅食油一条写清楚❗️
1⃣️宝宝辅食油有必要吗？
宝宝生长发育需要不饱和脂肪酸，需要从植物油中摄取（动物油脂主要含饱和脂肪酸）。核桃油和亚麻籽油等辅食油含亚麻酸和亚油酸，可以在人体内转化成dha、ara、epa，促进宝宝眼脑发育。

2⃣️辅食油怎么吃？
核桃油：营养好口味好，烟点较高，可以拌入宝宝辅食中作为第一口辅食油。碧欧奇的核桃油因为纯净度高，是可以冷锅热油后热炒的。
亚麻籽油：富含亚麻酸，可以和核桃油交替吃。烟点较低，建议直接出或者拌入辅食中。
紫苏籽油：多不饱和脂肪酸含量和亚麻酸含量非常高，能在人体内转化成dha，可以拌入辅食中或者冷锅热油后烹饪。
牛油果油：区别于以上三种油，牛油果油富含的是单不饱和脂肪酸，微量元素丰富。建议在烹饪方式丰富后引入。烟点高，适合热炒、油炸。

3⃣️辅食油怎么选？
先看配方表，选配料简单无添加的。工艺上选头道低温冷榨油，最大程度留住营养。产品包装尽量选择避光瓶，避免氧化保证营养。