给大家和大家的家人分享一个营养素补充剂，我认为也可以加入韩国人同款的防猝s、精神抖擞营养素补充剂套餐里：

【甲钴胺和腺苷钴胺】

我爸老是给我手里塞个这个小药片，说是营养神经的，让我隔三差五吃一些。

一开始我不太懂，后来了解了一下，还挺好的呢！
所以今天给大家分享一下哦！

腺苷钴胺、甲钴胺和维生素B12属于一个家族，即维生素B12家族。

维生素B12是前体，最终转化为甲钴胺，腺苷钴胺发挥作用，可相互替代。

两种我都买了，交替着吃，当我面临选择A还是选B这个抉择时，还是AB都选吧哈哈哈哈😂

腺苷钴胺片可以参与人体内的十一种生化反应，主要用于促进修复、生成红细胞等。

甲钴胺片主要用于修复周围神经病理损伤，只参与一种生化反应。

营养神经、促进造血，比如神经麻木、疼痛、迟钝。

比如带状疱疹，末梢神经痛。

腰椎问题导致腿疼腿麻也可以吃。

有上述问题的年轻人和老人，咨询一下医生，如果可以的话，把甲钴胺和腺苷钴胺都安排上，交替吃，或者选一种。

这个营养素我没给大家分享过，今天补上，方便大家日后查找关键词[送花花]