《治疗偏头疼、颈部酸疼的简易方法》

因为长期侧睡，导致我的颈部右侧莫名其妙出现巨疼，不是肌肉酸疼那种，有点像神经痛。

我估计应该是颈椎睡偏了，导致肌肉拉扯紧张所致。

一开始吃各种止痛药，看了好几位正骨师、中医师，仍不见好转，反而越演越烈。

前两天去竹东镇找叶老师看看，叶老师推拿之后，其实并无好转，反倒是临走前他嘱咐我，在家里的时候可以用保温瓶，外面包条毛巾，然后就当枕头躺在上面（如图）。

颈椎的每一关节轮流躺十分钟，躺的时候，头可以左右微微摇动。这样可以矫正偏离错位的颈椎。

我回去之后，直接就照做，没想到只做了一次，大约30分钟，每节关节都躺一下，结果困扰我长达两个月之久的偏头疼、颈部酸疼竟然全好了！

我现在每天都做个一两次，脖子感觉轻松太多了。

现代人常看低头电脑手机，用这个简单方法就可以矫正回来，我实在是行大乘菩萨道，好东西从不敢私爽，赶紧拿出来跟众生分享。