用品、衣物、器具、食物，不追求数量，只追求在满足功能的条件下最大化精良。

每增加一件新衣、一双新鞋，都应当值得摩挲把玩一穿再穿；打开手袋，钱夹、化妆包、钥匙扣和钢笔，每类都只有一款，却可以浸淫主人的气息用到经年。

同样，只允许自己摄入精良的食物，一口汤、一口蔬菜、一口米饭、一口鱼，每一口都咀嚼出味道，并让它为你的身体提供必要的内容和营养。

同样的成本，大幅减少数量，就可以大幅增加每一个单位的质量。

一件一件用品，搭建出你的整个生活，一口一口食物，搭建出你整个肉身，他们精良，你就精良。