黄精怎么用？这里全告诉你。

黄精，味甘性平，归肺脾肾经，可以说三脏同补。

脑力劳动者不妨炖汤时加点黄精，因为它可以益精填髓啊，动脑的都伤脑髓，可以以精补髓，

经常食少口干、地图舌的脾胃阴虚者，可以粥里放点黄精

秋天到了，肺气不足，又干咳无痰，肺虚燥咳者，这时用点黄精正当时，因为它只是微甘，糖尿病患者也可以。

腰酸腿软，腿脚无力的，可以加上猪尾骨、杜仲、枸杞，就一个秋季养腰汤。

但任何中药都有偏性，偏向守或者攻，小时候都听过矛盾的故事，说一个商贩既卖矛又卖盾，说矛是最锐利的，盾是最坚固的，结果什么都卖不出去。

中药不是“矛盾”你不能指望它既长成一味很税利的攻伐药，又长成很厉害的固涩药。
中药以前为什么叫“毒药”，就是怕你应该用“盾”药（比如气血虚，阳气虚，要温固）时用了“矛”药（用发散、活血、消逐的药）来毒害身体。

比如附子大辛大通，是温阳的一把好手，就是一把好矛，你不能还指望它能生津养阴对吧。

黄精也是一样，它的偏性虽然不大，但偏于补。虚才要补，所以身体不虚就不要吃黄精。它味甘，必然会滞腻，舌苔厚腻的，是痰浊、气滞太多，就不要单独吃。黄精是这样，大凡中药不都是这样吗？

如果身体复杂，实中有虚，要用，就搭配啊。就比如战斗，要用“矛”去攻击敌人，又要用“盾”来保护自己，那就建立一支可攻可守军队，这就是中医的方剂啊。

比如《纲目拾遗》卷八引《千金不易方》的保元丹
用黄精、枸杞、酒酿、好黄酒，黄精腻滞，用黄酒温通，就可以保元固肾

用黄精，何首乌、生、熟地、麦冬、茯苓 、人参、五加皮，用麦冬、茯苓、人参就是保元固肾汤（自拟方），可以解滞腻，助运化，脾肾两补。

在地黄汤中加黄精，可以加强补肾，在肾气芄中加黄精，可以温肾益气生精。加入桑葚膏中可以养发固脱

有个网友说，我家后山大把的黄精，都是好货，我说好啊，得空给苏医生寄点，中医这活太累人了，组方太伤脑，过思伤脾，秋天又燥，人老了肾也虚了，正是“五劳七伤”，寄些给我治治虚劳，哈哈

以上说到中药，请在中医师指导下用药。