经外奇穴——翳明穴。前面介绍过翳风穴，在它旁开1寸，就是翳明穴。

这个穴位，有什么作用呢？手机，电脑玩多了，出现头晕，以及治疗近视，远视，白内障等眼部疾病。另外，还可以改善睡眠质量。

自己的手，能够到。
日常生活中，尤其是手机玩多，电脑玩多，出现头晕，眼花，及时按揉。晚睡前按揉最好。每次按揉10分钟。
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