【熬夜的人注意了！#长期睡眠不足或导致老年痴呆#】据中国科协官方微博@科普中国 发布：最近的一项研究发现，长期睡眠不足可能会导致阿尔兹海默病（也就是人们俗称的老年痴呆）的发病风险增加。
睡梦中，大脑可巩固记忆调节情绪、修复受损的神经元细胞、清除有害代谢产物。而在长期清醒的状态下，大脑中的神经元会保持更长时间的活跃状态，神经元活动增多，这本身就会导致β淀粉样蛋白的释放，从源头上增加了这些“毒物”的产生。
同时，2017 年发表在《自然·医学》也指出：在熬夜之后，大脑神经元的活动会比平时更慢、更弱。这会让你处于精神不集中，反应慢半拍的状态中，非常像喝醉了酒一样。知道熬夜对大脑的影响这么大，今天你还打算熬夜嘛？#阿尔兹海默症#