骗子总喜欢把一些十几年的冷菜冷饭重复翻炒，然后在内容的开头先嘲讽一波自媒体运动视频是无效的（比如他说图三中的肩胛骨缩回没有用），接着故作玄虚地做一个自己所谓的脑残动作还保证有效！C戈的富贵包，第二讲开始[哈哈][哈哈]

在他富贵包的视频中，内容自相矛盾，先是说明了此姿态不是骨结构性问题，但是视频的内容却集中的说了颈椎问题，搞得自己像整脊师，真的玷污他人专业，关于动作代偿他只字未提

图一：他说到正常情况下的弧形交接会变成椎骨后突[笑cry]， 胸椎貌似变直了，我想知道这种反常理现象是如何做到的，事实上胸椎保持正常向前曲度是必要的，只是头前倾出现的颈椎超伸会过度代偿胸椎的曲度

图三：他认为肩胛骨缩回不是重点图，不需要（带节奏嘲讽他人），在我看来这个锻炼是必要的，因为促进胸椎伸展与肩膀的稳定但是前提是保持颈椎的中立位，进行重复的肩胛骨缩回与旋转活动，然后间接开展不同平面的抗阻力形式，一些瑜伽与普拉提的附身抵抗抗重心的动作可以尝试，

图三，图四: 他要求模特手臂怀抱式做肩胛骨向外活动貌似要固定胸椎，太恐怖了，TM的这种脑回路我觉得太奇葩了，明明是要加强胸椎灵活性才可以改善颈椎的功能，他偏偏要固定，然后命令模特抬头做颈椎超伸，说是有效而且富贵包突入部位已经突回去了。哈哈，可笑到极点#聊哥聊运动[超话]##聊哥聊c戈形体矫正#