#跑步[超话]# 跑步膝和髂胫束综合症常出现的疼痛：膝盖外侧疼痛、大腿外侧酸痛。跑者们可以在家每天用泡沫轴放松一下大腿外侧肌肉，长期坚持就会有很好的效果~[开学季]
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发布于 重庆
张宇flyrun 23-09-01 15:20
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