今天是全民健康生活方式行动日，以及一年一度的#全国科普日#。
@科普中国 来找我说一些健康生活的倡议。我想我这一天天带头熬夜不睡觉，能有啥健康提议呢？[允悲]
想了一圈也就佛系健身和撸铁了。锻炼肌肉不仅可以保护关节和骨骼，还能抗寒保暖。身体灵活如快门，锻炼拍照更得心～大家还有什么好的健康生活方式吗？欢迎评论区留言～
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发布于 北京