“焦虑情绪不是邪恶的，也不是你的敌人，它更像一个过度保护你的朋友——它曾经看到你受到伤害，就想保护你的安全。因此，不要总是反抗，也不要总是试图证明焦虑是错误的。”

“有时焦虑反而是好事。重点是我们需要鉴别你现在处于何种焦虑状态中。”
@酷炫心理所
#心理成长联盟# ​