旅行之前还有点担心在接下来的三个星期里运动和饮食方面的变化会不会让之前减下来的体重恢复到原来，结果度假回来量体重和去之前相比非但没有上升，反而下降了2.8公斤，和我读大学时有记录以来最低的时候相比只多了0.2公斤，和五月初相比下降了13.8公斤，算是提前实现五月初定下的小目标。

旅行期间当然没有跑步，但每天会走很多路，而且除了吃饭睡觉和休息以外几乎没有久坐的时候，所以每天消耗的体力也不少。饮食方面在整个旅途之中只在维也纳吃了一次冰淇淋，在林茨吃了一次麦当劳，在因斯布鲁克和维也纳总共喝了两次啤酒，但没有吃一次油炸的食物，没有喝一次含糖的饮料，没有吃一口甜点，也没有喝一口加了糖的咖啡，绝大部分时候早餐在酒店吃很多新鲜的蔬菜水果，午饭以优质蛋白为主，晚饭很多时候是咖啡加全麦面包，三餐尽量做到蛋白质、蔬菜、纤维和淀粉的合理分配，如果一天中有一餐的热量偏高，那么另外两餐就一定以低热量的食物为主。

总结一下的话总的来说匈牙利吃的要比奥地利好，而且便宜不少，确定是总体偏咸，奥地利的知名菜式(比如从营养和热烈的角度看无比邪恶的炸猪排)对我来说有点太heavy了，各种甜点看着好看也有点过于甜了(当然我没吃所以评价来自家人)，但总体来说都能找到吃的非常满意的餐厅和食物…