原来龚俊拥有的前锯肌（鲨鱼线）这么难练！[傻眼]

龚俊很多腹肌照中，能看到他非常漂亮的前锯肌。
前锯肌，形状像鲨鱼的腮，所以被叫鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹，又名子弹肌。

鲨鱼线可以说是腹肌的加强版。
但前锯肌属于小肌肉群，本来就不发达，无法通过高强度的负重训练在短时间内达到锻炼效果。
所以，健身的人说鲨鱼线的练成难度是Level Max！

对于男生来说，腹肌好练，体脂率低就能显现出来。
但是鲨鱼线，没有持之以恒，是练不出来的。

我们来看龚俊的腹肌练成图，从2016年到2022年，基本上是鲨鱼线的练成史。
就是看着它越来越清晰。
到2023年GQ身体词典时，尤其显著。

哎！龚俊这身材啊！
付出了多少汗水与努力！

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#龚俊# @龚俊Simon