今天是爬山以来用时最多的一次。
从白天爬到黑夜，全程花了7个半小时，其中上山花了5个半小时，下山很快2小时。晚上8点到达门口。

爬嵩山太室山峻极峰之前有了解，知道爬山会比较辛苦，没有索道缆车和上山大巴，一般人速度是全程大约6小时。我一路走走停停看看，花时间比较多。

爬山最辛苦的是爬陡峭的楼梯。我的体力一般，不追求速度，不赶时间，只要在自己体力范围内相对轻松的爬上去。把这段六七个小时的行程，分割成很多段，每爬一段路就休息一会儿。

爬的时候告诉自己，爬这10分钟休息2分钟。这样上山的全程就分解成很多一段一段的路，相对轻松的爬上去了。如果总是问下山的人还有多久，总是盯着那几个小时，爬山的意愿就容易受影响。

一个确定的大目标，拆解成日计划周计划月计划，每次只专注完成当下的小计划，积沙成塔，也会慢慢实现的。

景区周一的游客比较少，三三两两结伴同行。很多路人建议我夜爬上山，不晒不热。考虑到一个人没有同伴，我不会冒风险，还是选择白天爬上去。山上手机信号不好，我各准备了联通和移动的手机。出门在外，我还是很谨慎的。

另外，嵩山老君洞真是值得一看。道观里面的塑像栩栩如生、壁画装饰很精美，是我目前看到的最“豪华”的道观了@嵩山少林景区
#记录旅行##五岳##嵩山##不止旅行##国内旅行# http://t.cn/A6GAfeHE