最近，悄悄流行起一批“结婚不领证”的伴侣。

结婚不领证，其实是在留退路。

在结婚之前，对伴侣还有顾虑，不知道他能不能承担家庭责任，婚姻会不会幸福，但是又因为相恋很多年，分手舍不得，最后就选择了同居、试婚。
先在一起生活几年，财产也不用共同分享，不考虑生孩子的问题，如果到时候确实磨合失败，也不用领离婚证，就当分手一样。
给自己多留一条后路，可以减低结婚这件事本身的重量，同样的，在离婚这件事上，我们一样可以“留后路”。

想要离婚的那一刻，可能是因为长久积累的失望，也可能只是因为一时情绪上头，也许，只是因为羞于沟通，可一旦提出了离婚，再想改变主意就很难了。

但，你可以采用「精神离婚」的方式，去处理婚姻中遇到的失望。
不用特意有仪式感地去通知他，你可以开始单方面过自己的生活，约朋友出去玩，不回他的消息，也不期待他时刻回复你，可以当他不存在。只要别马上跟其他人发展关系，单身时候想做的事情，你都可以去尝试一遍。

如果这个阶段，他来找你了，有认错的心态，你可以酌情考虑要不要原谅他；如果他意识不到发生了什么，趁这个阶段，你也可以去看看之前困扰你的问题，能不能被解决，去在想象中，描绘一个问题解决之后的幸福蓝图。
比如你之前最大的问题就是，他总是下班不回家，对家庭的参与太少了。这个问题有没有解决方案，解决了之后你的生活会有哪些变化，你是不是会觉得更幸福？记住这种对美好生活的期待，再去进行下一步——要怎么样才能解决这个问题？如果这个问题最终解决不了，和他离婚之后，怎样能保证自己的下一段感情，和你想象中的是一致的？

中间可能会经历很多孤独的时刻，跟新的一任伴侣也有很多磨合的压力，这些成本代价也要考虑进去。

你可以把这些问题全部都写出来，慢慢去想清楚，再来决定要不要离婚。
而这整个过程，其实都不需要他的参与，也不需要他的同意，你只是精神离婚。要是你觉得问题可以解决，可以丝滑地精神复合，如果你觉得问题不能解决，那就和他正式提出离婚。

精神离婚，给自己的是一个缓冲期。有时候，关系里后退一步能帮你，能看见更全面的人生。在这个过程中，如果你遇到任何问题，都可以随时私信我，我会用心理学的专业知识，及时解决你的婚姻困惑。

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