家庭养生小技巧——肾虚的朋友可以尝试以下三味中药。

无论您是二三十岁的青年，还是四五十岁的中年人，收藏起来。

第一个是续断，它可以补肝肾，强筋骨，适合肝肾不足，腰膝酸软的朋友。

第二个是黄精，它可以补气养阴，润肺，健脾益肾，适合身体既有气虚又有阴虚的人尝试。

第三个是补骨脂，它可以补肾壮阳，补精缩尿，适合肾虚腰痛、小便频繁的朋友。

记得收藏起来，你或者你的家人可能会用得上。#国医的精诚力量#