练功 、习拳讲究“形神兼备”。无形则神无以附，无神则形无以活；形为神之宅，神为形之主。正如《素问·上古天真论》云：“能形与神俱，而尽终其天年”，“独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时。”……[太阳][微风][微风][微风] ​