#露娜家本周在团#

Brookfarm布鲁克家族坚果谷物，好吃的早餐麦片不好找啊，这一下就让我碰见一整个品牌的东西样样好吃的，一定要推荐给你们！

澳大利亚的Brookfarm坐落在亚拜伦湾，这里是澳大利亚的最东边，阳光充沛气候怡人，因此盛产坚果、谷物和蔬果。这个牌子的产品非常多，为了避免大家挑花眼，我直接挑出了三款我最喜欢的王牌产品给大家上架。

🍪Natural Muesli什锦早餐谷物🍪

🛒：http://t.cn/A6Ocmm41

MuesliMuesli翻译过来是什锦麦片，最早来源于瑞士，通常是生的未精加工的麦片再加上各种坚果干果，也是我个人吃得最多的早餐麦片种类。因为完全无油，没有烘烤和加工过，所以最大的特点就是非常健康。

Brookfarm这款Muesli真的是大写的优秀，料多到惊人，除了麦片之外足足有15种天然原料，包括大粒香脆的夏威夷果、甜甜的抗氧化的蔓越莓干。

Muesli一般不直接吃（生麦片难嚼），要稍微泡一泡软化一下。这种麦片如果你觉得不大好吃，那一定是因为吃的方法不对。如果你是喝热牛奶或者热豆浆的，那么直接泡五分钟吃就刚刚好。

还有种很方便的吃法就是做成隔夜酸奶麦片杯。做法很简单，在一个碗或者罐子里一层酸奶一层Muesli这么堆上，冰箱里放一夜就行了。

你也可以发挥想象力发一些香蕉啦蜂蜜啦之类的东西在里面，经过酸奶浸泡一夜的Muesli会稍微变软，口感刚刚好，越嚼越香。这么一小罐饱腹感其实很强，当早餐完全可以吃饱，又非常健康。

你也可以用一个小碗放一大勺Muesli，用刚刚好漫过它的水量泡一碗，第二天直接加酸奶或者牛奶吃，也很香。

再有一个隐藏吃法就是在打豆浆的时候放一大勺Muesli进去，打出来的豆浆从营养到口感都有质的提升，赶紧试试！

🥜The Essentail Granola亚麻籽什锦果仁🥜

🛒：http://t.cn/A6Ocmm41

跟Mueli相比，Granola（格兰诺拉麦片）是调味烘焙过的，所以开袋可食。我很喜欢Brookfarm的格兰诺拉麦片因为第一料足有营养，满满的扁桃仁、葵花籽仁、亚麻籽、南瓜籽……里面还有烤香的椰子脆片。第二就是调味很克制，不那么甜，吃起来也不会腻。

这个麦片吃的时候直接拌酸奶和和牛奶就可以，如果你喜欢的话直接倒嘴里吃也是可以的，香香脆脆大满足。

🍯Beothers blend混合坚果🍯

🛒：http://t.cn/A6Ocmm41

这个坚果我也好喜欢！喜欢到收到样品第一天，边写稿边磕，一袋都快吃没了。
里面混合了扁桃仁、核桃、碧根果、榛子、开心果、南瓜籽、葵花籽，都是完整大粒又香脆。调味上有一点点来自枫糖浆的甜味，还有一丝丝很微妙的咸，完全不抢坚果的香。

这个混合坚果日常作为健康小零食可以常备，也可以搭配酸奶或者加在你喜欢的麦片里吃~