秋天主肃杀，身体也会随着天地之气肃降。人会有些悲伤情绪，这都是肺的情绪表达。秋天主的是收获，而自己一无所获和这个季节的象形成了对比，就会想变动、换位置，甚至会带有杀气，可以疏通肺经来调和这种过激的情绪。

下焦如果本身藏污纳垢比较重，应了这种肃降的象，下焦问题在秋天表现得就会明显一些。比如泌尿系统感染，黄带增多，妇科炎症问题突出，膝关节开始出现疼痛问题等等。我们可以找到曲泉穴，曲腿后用空拳捶打膝内侧这个窝窝，每天捶打200次以上，对于这个季节的上述问题是有效果的。