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产后皮肤变化的原因是什么？

皮肤是你身体最大的器官——在怀孕的整个过程都会出现拉伸和变形以适应新生儿的成长。与妊娠相关的皮肤变化有多种原因，包括激素波动，血管充血的变化，各种腺体分泌的变化及皮肤结构变化，并且会存在之前已经有的皮肤问题在怀孕期间加重。
大部分人的产后皮肤变化是妊娠相关问题的延续，但偶尔也会出现某些情况，如痤疮，只有在分娩后才会出现。
怀孕的各方面影响都可能需要一段时间才能逐渐消退，随着各个方面都在恢复，你的皮肤问题都会得到解决！包括和妊娠相关的痤疮和黄褐斑也会得到改善。

以下可能是产后会面临的问题以及一些简单的建议，建议咨询医生以取得更有针对性的意见。

----产后痤疮
怀孕期间，雌激素大量分泌，雌激素可以减少皮脂腺分泌，让皮肤光泽度和细腻度增加，对痤疮有治疗作用，而产后伴随雌激素的大幅度下降，可能会导致雄激素的相对的占优势。
皮脂腺作为人类皮肤中激素的主要合成部位，具有加工合成雄激素的作用。在人皮肤中，雄激素前体在皮肤类固醇生成酶的作用下生成具有活性的雄激素-睾酮，在5a-还原酶的进一步代谢作用下转化为更具活性的二氢睾酮。皮脂腺细胞产生的雄激素受体与二氢睾酮结合，刺激皮脂腺增生，从而分泌更多浓稠的皮脂。当皮脂分泌过多时，堵塞皮脂排泄通道，从而引起痤疮的发生。
泌乳素可以增加皮脂腺的大小和脂量，同时能刺激外周皮脂腺细胞的增殖，产后泌乳素的变化也会参与痤疮的加重。
建议：
由于哺乳，能使用的药物和产品有限，可以考虑使用壬二酸，减少炎症，控制油脂分泌，减少焦虑，温和的洁面和保湿不过度清洁，减少挑和挤等皮肤刺激的手段，静待身体各方面都逐渐恢复正常。

----产后皮肤干燥
产后激素蒙的变化也会让你的身体变得干燥，尤其是面部。
1. 温柔清洁面部和身体的皮肤，使用温和的沐浴产品，每次沐浴和睡前都厚涂保湿霜
2.避免长时间热水淋浴和泡浴，减少身体皮脂的流失，
3. 多喝水，多吃富含ω-3脂肪酸，有助于保持皮肤柔软。
4. 防晒，每天涂抹SPF 30或以上的广谱防晒霜。

----产后皮肤松弛
皮肤在经历了九个月的拉伸后，弹性会降低，同时怀孕期间增加的额外的脂肪也会让身体看起来松弛和下垂。
在六个月之内，暂时，建议你专注于通过健康的饮食、补水、轻柔的体育活动和足够的休息来治愈你的身体。至少六个月后，你才能采取更激进的饮食和运动方案。。