抑郁症是“忍”出来的，你可能是太善良了

抑郁症最典型的特点就是患者会情绪低落，但是一时有情绪正常是我们都是可以缓解的，但是持续的情绪低落、持续的困境就可能造成抑郁症。

我跟大家讲个例子，李女士和老公有个5岁的孩子，她和她的老公经常吵架，但是又担心孩子因为吵架受影响，这种情况持续了有半年多。李女士发觉自己上班不能集中精力了，而且失眠严重，总是提不起兴趣，后来确诊为抑郁症。

其实生活中需要忍的地方很多，你可能没有把锋芒指向别人，而是选择了自己精神内耗，在持续的不良情绪之下，会大大提高患抑郁症的概率。

我们要学会调节情绪，不要让消极情绪持续积累，如果已经有躯体症状，患抑郁症要抓紧治疗，早治疗早痊愈。

如果您或身边的人有抑郁的情况，发“1”，我看看你的情况。