#下楼梯#很多膝关节损伤的朋友都有上下楼梯的疼痛困扰，如何调整发力姿势才能减轻对膝关节的压力，更好的上下楼梯呢？
本期华腾店余老师，来给我们分享关于如何正确上下楼梯的干货知识[酷]#微博健康公开课# #膝盖疼痛# #北京·北京锐博运动康复诊所[地点]# http://t.cn/A6OMWJmw ​