吃吃喝喝分享～✨

我一直立志于劝你们少吃零食，我发现了，没戏！🥹那咱们就吃点儿健康低卡能补充营养的零食吧～

拜耳旗下One A Day的真果肉维生素，这个是可以吃的零食～它分成女士版、男士版和儿童版，口感上差不多，但是因为不同人群所需的营养不一样，所以成分上略有不同。

划几个重点👇🏾
｜非常低卡，不会长胖。
它的热量非常低，每天吃2颗，热量15卡。很多其他的维生素软糖，都有玉米糖浆，很长胖，不能吃。真果肉维生素完全没有玉米糖浆，是真低卡。

｜关键营养都有～
除了基础的营养！
👩🏽‍🦰女士版的偏向促进代谢、抗氧抗糖，对皮肤、维持体重都好；
👨🏻男士版更偏向补充体能和抵抗疲劳，还有养护前列腺的成分；
👶🏻儿童版的偏向促进骨骼发育和脑部发育的成分，对骨骼发育也好。

｜好吃！
这真的很重要，很多人不喜欢营养补充是吃药的感觉，这个就完全没负担了，好吃解馋。

｜关于品牌。
吃喝入口的东西，品牌肯定是很重要的，我多说几句。拜耳大家都知道，One A Day是拜耳旗下的，是🇺🇸销量第一的复合维生素品牌，已经有76年的历史了，每一个出品都非常严格，完全放心。

如果非要吃零食，这就是健康的选择啦～
具体的看图吧！

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我很喜欢跟你们分享我们家的吃吃喝喝，我们家确实是从作息到运动再到吃喝，都比较规律健康的家庭。

咱们生活里确实有太多东西身不由己，工作的强度、加不加班、需不需要熬夜、有没有时间运动，可能都难以自己把握。
所以就在吃喝上对自己多上点儿心吧，也对家人多上点儿心，这肯定是最值得的。

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