今日节气：白露
白露之后空气湿度开始大幅度下降，小伙伴们要开始祛秋燥和润肺，白露时节宣肺化痰很重要，多吃些梨、莲藕、银耳、秋葵、枇杷等！也适合添加一些酸味水果，柠檬、柚子、橙子
对艾灸、睡前勤泡脚[微风][微风][微风] ​