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【投🍰】录了30min自己的自习视频 发现自己啃完嘴皮啃手皮 咬完指甲扣头皮[微笑]电脑在左上方 我除了电脑以外的方向都能盯着[微笑]因为自己找不到笔袋隔10s焦灼一次 每3s转一下转椅摁一下笔 隔30s唱一下歌。和自己玩语擦5次 乱翻其它学科的书3次 在我桌上的四个水杯里轮流喝水11次 保持看一个地方不动不发出声音只有1次 且仅保持15s[微笑]录这个视频之前我一直以为我是不怎么多动的adhd[微笑]