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【投🍰】看到有老公开灯才能睡，我是关灯才能睡，一点亮光、雨声、风扇或者空调外机的声音，都会让我觉得很吵睡不着觉，于是入睡困难只会无限延后每天地睡觉时间……
试过看asmr，但有时候看七八个了都没睡着，最后还是玩手机去了，，，后来试着耳机听自己录的歌，，，不开玩笑，我居然每次都成功睡着……[微笑]我对此的解释是因为自己唱得实在难听，听着听着没有了胡思乱想的欲望和好奇心，然后脑子终于能安静下来慢慢睡着[微笑]
自己哄自己睡觉多少有点逆天[微笑]推荐入睡困难的宝试试