经期头痛的时候，用刮痧板刮一刮双侧头维穴，如果每次经期都犯头痛，就提前一周每天刮一次。

平时胃炎，胃口纳差，胃口不是刮头维穴同时，刮一刮脚背的胃经，双侧都要做，从上向下轻轻刮30-50次就可以，不需要出痧。 ​