昨日累到昏过去的松山大海陀高效训练，又是有氧和无氧都拉满的一天。出发时的大雾，16公里爬坡之后的雨过天晴，一多公里啥都看不见全凭感觉骑的隧道，平路一但一脚跟不上就错过的小火车😅骑完FTP涨了4，咱就说这一趟累的值了[喵喵][喵喵]
发布于 北京