心身医学许凤全医生
23-09-11 17:45 微博认证:中国中医科学院广安门医院心身医学科主任医师

抑郁有什么感觉?

1、心情差
不是因为某个事心情差,而是长时间的、没有具体缘由的情绪低落,一般时间会超过两周。
2、懒
不想做事情,就想躺着,或者是想做的事有很多,但是没力气去做,最后都表现出“懒”。
3、失眠
晚上在床上躺了很久准备睡觉,但就是睡不着。
4、记忆力下降
记东西记不住了,或者记了就忘,不容易集中精神做一件事。
5、身体上出现不舒服
没有缘由的身上痛,位置不定,可能是背痛、头痛或者肩膀痛。
6、自卑自责
因为别人的言语或者自己的反思,对自己做的事产生怀疑、怪罪自己,进而对自己不自信,觉得自己干什么都没意义。

发布于 北京