#波妞的早餐##科学育儿营养护航#
早上好！今天的早餐还是费了点功夫的，我六点就起床准备了。

🥢奶酪焗紫薯，水煮蛋🥚，水油焖空心菜，煮鹰嘴豆，排骨藕汤，桃🍑。

排骨藕汤是昨晚用瓦罐炖好的，早晨热开吃，加点盐和白胡椒，吃得全身暖烘烘。

紫薯的做法是昨天看到@宁颜汐 在评论区的提示想起来的，立刻落实。
紫薯对半剖开，蒸熟，放凉一点后把紫薯肉舀出来，加点牛奶捣成糊，拌上奶酪碎，之前的紫薯皮留下别弄破，把糊再填回来，上面再洒些奶酪碎，进烤箱烤到奶酪融化即可。妞说好吃，推荐给大家。