夏天过去了 才想起来复练的事…
属于容易长肌肉的体制 但耐不住肥肉更多😂
立正站好和放松就是两个人的肚子
痛下决心 脂包肌刷脂第一天
没有配速 先跑下来再说
（最后0.5还是走回家的:-(
发布于 北京
一口花菜-Chi