#无效刷牙##微博公开课#
目前国际上普遍认可且有效的清除牙菌斑方式是“巴氏刷牙法””。
用这个方法刷牙时，需要注意2⃣️点：
⭐️将牙刷以斜向下 45° 指向牙根，每次以 2~3 颗牙的距离水平颤动，然后将牙刷向牙冠方向转动。
⭐️为保证牙齿的每个面都被刷到，手动刷牙每次时长应不低于 3 分钟。

你们刷牙时有严格参照这个方法来吗？[思考]
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