为什么健身后反而重了？
因为肌肉量增了～
体型有变化是好事、不要太在乎体重
体脂不单看体重，刚开始健身，肌肉会超量储水，造成短期的体重上升，是正常现象。
你真要看的话，可以自己脱清凉了，在浴室里对着镜子看，要是没有明显的脂肪堆积，就没事儿，说明体重上升基本都是水，十斤脂肪堆哪儿都很明显了
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