为什么焦虑症反复发作？

小吴是前年查出焦虑症的，当时是中度焦虑，症状也不怎么严重，就拿了些西药吃，吃了有三个月渐渐地停药了。在去年8月因为心脏不舒服、恶心、心慌到医院检查，原来是焦虑症复发了，就继续吃药，到5月份身体恢复就停药了。没想到最近又复发了，到我这看诊时，整个人都没什么精神，能感受到他非常的苦恼。
我把焦虑反复发作的原因总结为如下几点：
1、生活中有不顺利的事情，没有正确排解。
比如工作的压力，突发的烦心事，都会使人产生焦虑情绪，没有找方法、找时间排解，久而久之，可能会使焦虑症复发。
2、减药或断药
我见过有些患者，在医院开了药，吃了一段时间后，身体的症状都有所缓解或者消失了，自己感觉病已经好了，就自行把每天吃的药量减少或者干脆不吃了，之后没过多长时间就复发了。
3、精神内耗
自己没有改变自己的思维习惯，遇到事情的时候进行过度思考，过度地精神内耗，又造成了焦虑，很可能会使焦虑症复发。