#减脂突然就没那么难了#
俗话说：三分练，七分吃，减 肥 减 脂是一个运动配合饮食的过程，减 肥不等于减重，合理搭配才是减 脂的关键。

今天思思分享一道好看又好吃又减 脂凉拌菜
[心]【千丝万缕酸脆爽口下饭的凉拌手撕蒜苔】
#微博vlog大赛##美味vlog#
蒜苔，比较常见的做法是用来炒肉、炒蛋、炒饭等等。因其有的蒜香味，怎么炒都特别开胃下饭。今天思思给宝宝们分享一道蒜苔的别样吃法——凉拌手撕蒜苔。经过焯水后的蒜苔很容易就可以撕成一条一条的，颜色碧绿，吃起来脆嫩开胃，再搭配上自己喜欢的料汁，特别下饭。真的真的是太惊艳了，没吃过的宝宝们赶紧跟着思思视 频做起来吧！

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