入秋之后，艾灸关元穴可以大补元气

入秋艾灸关元，顺收藏之意，益真火，养肾气，以备冬藏。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。

关元，顾名思义，把生命的元气关起来，不任其外泻。关元穴在脐下四横指处。

每天坚持艾灸30分，如果不喜欢艾灸烟雾，可以用黑色碳化艾灸条，烟雾会小很多。 ​