地中海饮食VS东方健康膳食

因健康享誉全球的地中海饮食，有它独特的优势：膳食结构合理、植物性食物占比高、注重食材品质、注重饮食的氛围。

从搭配上来说，我们东方健康膳食也完全可以做得到。那我们应该如何学习地中海饮食、将它本土化落地到家庭里呢？🤔️

这一期#走！逛超市去# 邀请到了曾经在法国留学十年的法餐大厨好友Alex。

那就让我这个厨房小白用家庭厨艺跟大厨出品的地中海美食PK一下吧！[酷]

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#走！逛超市去# 是由@田雪老师 工作室和@盒马X会员店 联合出品的健康生活栏目。

以超市为场景，为大家带来生活化的知识科普。

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